Øvelsesbank
Opvarmning
Lege
Styrke
Koordination
Kast
Sprint-hæk-stafet
Spring
Mellem-lang
Strækøvelser-bevægelighed
Tips & tricks
Træning med børn
Træn rigtig
Træner for dit eget barn
Basis viden
Første hjælp
Skab klubliv
Mine lektioner
Om Trænerguiden
Forside
>
Atletik
>
Øvelsesbank
>
Mellem-lang
Mellem-lang
(1) løb
(1) mellem-lang
Sorter:
Titel (a->å)
Titel (å->a)
Popularitet
Nyeste først
nov
23
2012
6 dages løb
0-0 år
Antal stemmer: 0
0
1
2
3
4
5
Socialt samvær, opvarmning, kondition og ”syretræning”.
+ Tilføj
nov
23
2012
Evighedsstafet
0-0 år
Antal stemmer: 0
0
1
2
3
4
5
Træning af stafetskiftet samt sprint og ”syretræning”.
+ Tilføj
Få adgang til at oprette, redigere og gemme lektioner!
Tilmeld dig her
eller
Log på med Facebook
LOG IND
Brugernavn
Kodeord
Glemt password
Log på
Brugernavn:
Kodeord:
Gentag kodeord:
E-mail:
Foretrukken idræt
Atletik
Badminton
Basketball
Bordtennis
Dans
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Svømning
Tennis
Volleyball
Tilmeld nyhedsbrev
Tilmeld