At undgå skader, øge motivationen og øge evnen til at præstere

At blive varm og arbejde med højt aktivitetsniveau

At arbejde med balance, tempo og koncentration

At få gang i kroppen og samtidig have det sjovt

Samarbejde med styrkeelement. Legen kan for nogle børn være voldsom.

At kunne samarbejde, og afprøve en anderledes måde at lege fangeleg på.

Træne koordination, forhånds- og baghåndsslag.

At varme op med høj intensitet.

At få varmen og smil på læben

At træne reaktion og hurtighed, samtidig med at den skaber humør og smil.

Fangeleg med højt aktivitetsniveau.

At varme op og træne forskellige løbeformer, retningsskift, overblik og opmærksomhed.

At deltagerne samarbejder om en øvelse. Desuden trænes motorik og hurtighed.

Træne forskellige bevægelsesformer og benarbejde

Smil på læben og højt aktivitetsniveau.

At konkurrere på en sjov og anderledes måde, hvor leg og sjov er i højsædet. Kan evt. være en del af en opvarmning, men også være en selvstændig del som et ”frikvarter” i træningen.

At konkurrere på en sjov og anderledes måde. Et smil på læben er i højsædet.

At kunne og turde samarbejde At orientere sig i rum At kunne kommunikere At træne bevægelse i høj fart

At kunne orientere sig og arbejde med stemskridt.

Fart og højt aktivitetsniveau.

Øvelse af koordination og forskellige løbeformer.

At få varmet kroppen godt og grundigt op.

At være i bevægelse og koordinere sammen med makkeren

At varme op og få smil på læben.

At arbejde med andre sanser end man plejer under en normal opvarmning

Abstraktion, reaktion og hurtighed.

At få sved på panden og samtidig øve stemskridt.

Høj puls og smil på læben

Højt aktivitetsniveau og smil på læben.