Bag om ryggen aflevering (Behind the back pass)
Beskrivelse af øvelse:
De 2 spillere starter ved baglinien med 4 meters afstand.
Bolden afleveres bag om ryggen til den anden spiller, mens de begge løber forlæns med samme afstand.
Det er vigtigt at lave en blød aflevering der ligger foran medspilleren.
Når de kommer til den anden baglinie, gøres det samme tilbage. Derved øves afleveringer med begge hænder.
Variation:
Øvelsen kan varieres på mange måder. Afstanden mellem spillere kan ændres, spillerne kan løbe stærkere og der sluttes med scoring.
Formål:
At kunne lave en aflevering bag om ryggen i bevægelse
Succes:
Når de 2 spillere kan tage en tur frem og tilbage uden at tabe bolden.
Materialer:
1 bold pr 2 spillere
Videoen er venligst udlånt er FIBA Europe, og kan findes på www.fibaeurope.com/coaching