Zig-zag (Zig-zag Drill)

Deltagere

1 eller flere deltagere.

Banen:

Halv bane.

Beskrivelse af øvelse:

Spillerne stiller sig i en række i hjørnet af baglinjen. Spiller 1 dribler op til kanten af straffekastlinjen, laver crossover, og fortsætter op til hjørnet ved midterlinjen.
Resten af rækken følger efter.
Derefter dribles der tilbage samme vej, men i stedet for crossover dribles der mellem benene.

Variation:

I stedet for crossover/mellem benene kan der dribles bagom ryggen.

Formål:

Boldhåndtering
Øve dribling, boldkontrol, crossover, og dribling mellem benene.

Succes:

Kan laves til en konkurrence ved at have 2 hold (et hold i hver side), som dribler stafet.

Materialer:

1 bold per spiller.

Få adgang til at oprette, redigere og gemme lektioner!

  •  
  •  
  •  
  •  
Tilmeld