Starte dribling fra gulv. (Resurrection Dribble in Motion)
Beskrivelse af øvelse:
Start med bolden liggende på stille på gulvet.
Tag et skridt hen mod bolden, med foden modsat den hånd du vil bruge.
Med hånden slår du hårdt i gulvet, samtidig med at hånden kommer hen over bolden. Dette vil få bolden til at hoppe få centimeter, nok til at kunne starte en dribling.
Formål:
At kunne drible en bold op fra gulvet.
Materialer:
1 bold
Videoen er venligst udlånt er FIBA Europe, og kan findes på www.fibaeurope.com/coaching