Om DGITrænerguiden
Ingen konto? Registrer dig her!
Klik her for at logge ind
Atletik
Badminton
Basketball
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Svømning
Tennis
Øvelsesbank
Opvarmning
Lege
Teknisk træning
Sammenspil
Balance & motorik
Målmandstræning
Småspil
Indendørs træning
Træningstimen
Tips & tricks
Praktiske værktøjer
Uddannelse
Træning med børn
Træn rigtigt
Stationstræning
Forældre på banen
Træner for dit barn
Mine lektioner
Om DGI trænerguiden
Share
|
Forside
Fodbold
Øvelsesbank
Lege
Lege
(11) middel
(8) let
(4) svær
Sorter:
Titel (a->å)
Titel (å->a)
Popularitet
Nyeste først
Bold i egne rækker
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At træne evnen til at holde bolden i egne rækker. At kunne erobre bolden i undertal.
Føj til lektion
Cykelslange fanger
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At de samarbejder om at bevæge sig sammenbundet og at de afprøver nye og anderledes måder at lege fangeleg på
Føj til lektion
Det skøre transportbånd
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Øvelsen skal øve koordination og motorik.
Føj til lektion
Fodboldrundbold
(20.06.11)
0
1
2
3
4
5
At der øves i at sparke langt og løbes hurtigt. Udeholdet skal have fokus på hurtig kontrol og præcise spark.
Føj til lektion
Fodstikbold
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne har et højt aktivitetsniveau med løb, skud og driblinger. Målet er at spillerne morer sig. Legen kan bruges som et afbræk i træningen eller som opvarmning.
Føj til lektion
Få bolden
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At øve præcisionsspark til forskellige formål, fx at sparke præcist, at kunne vurdere kraften i sparket.
Føj til lektion
Her kommer vi
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At deltagerne øver sig i at spille en rolle og at der trænes hurtighed og motorik.
Føj til lektion
Hospitalsfanger
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Spillet er et stategisk konkurrencespil. Der kan uddeles 1 point for en sejr. Spillerne skal hjælpe hinanden og kommunikere undervejs.
Føj til lektion
Hovedet fanger halen
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne arbejder med deres fysik, samtidige med at de har de sjovt.
Føj til lektion
Håndhockey
(15.11.10)
0
1
2
3
4
5
At konkurrere på en sjov og anderledes måde, hvor leg og sjov er i højsædet. Kan evt. være en del af en opvarmning, men også være en selvstændig del som et ”frikvarter” i træningen.
Føj til lektion
Indkastleg
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At sætte fokus på at udføre et indkast præcist. At øve sig i, at signalere tydeligt at man er klar til at gribe bolden, også selv om det går stærkt med tempoet på trommerytmen.
Føj til lektion
Kampleg
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At lege, hvor konkurrencen og fysisk udfordring er de bærende dele af legen.
Føj til lektion
Kegleleg
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At få øvet en masse vendinger og driblinger. At få øvet at skifte tempo (i forhold til trommerytmen).
Føj til lektion
Kig op leg
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At træne spillernes reaktioner, overblik, teknik, motorik og opmærksomhed.
Føj til lektion
Kispus
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne morer sig med en fangeleg. At deltagerne øver sig i at være opmærksomme på hvad der sker rundt om dem. At deltagerne øver sig i forskellige former for signaler.
Føj til lektion
Kommando
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At træne spillernes opmærksomhed og koncentration. At kunne drible og stoppe bolden.
Føj til lektion
Krammetagfat
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At kunne og turde samarbejde. At orientere sig i rum. At kunne kommunikere. At træne bevægelse i høj fart. ********* Spillet er et strategisk konkurrencespil. Der kan uddeles 1 point for en sejr. Spillerne skal hjælpe hinanden og kommunikere undervejs.
Føj til lektion
Kryds og bolle
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Legen er en konkurrenceleg. Der kan uddeles 1 point for en sejr. Spillerne skal hjælpe hinanden og kommunikere undervejs. Spillet er et strategisk konkurrence
Føj til lektion
Kyllingerne i skoven
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Børnene skal lære at håndtere kaos og samarbejde og kommunikere i kaotiske situationer.
Føj til lektion
Kædefanger med bold
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne har det sjovt med hinanden. At spillerne får trænet i at samarbejde.
Føj til lektion
Kødben
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Legen er en holdkonkurrence, hvor deltagerne skal være klar til indsats. Det gælder om at spurte, når først man har taget kødbenet, MEN OFTE ER DET IKKE NOK! Derfor må man prøve at finte modstanderen ved at lade som om, man tager kødbenet.
Føj til lektion
Orientering
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Legen har fokus på at spillerne skal orientere sig efter hvor der er en fri plads, og drible hurtigt derhen.
Føj til lektion
Prinsessen og elefanten
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Fokus er bevægelighed og overblik hos dem i midten. For dem udenfor handler det om samarbejde, sparke og modtage bolden.
Føj til lektion
Rød/gul fangeleg
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Man træner spillernes reaktion og omstilling, samt at den skaber humør og smil. Giver et afbræk fra den sædvanlige træning.
Føj til lektion
Slangestafet
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
Føj til lektion
Slå munk
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Fokus er på sparketeknik, leg og løb.
Føj til lektion
So i hul
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne får øvet, dribling, scoring og forsvar.
Føj til lektion
Sten-saks-papir
(03.12.10)
0
1
2
3
4
5
Spillerne skal tænke sig om. Spillerne træner hurtighed.
Føj til lektion
Stjæle æbler
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
Fokus er på det at fange de andre, samt at holde fokus i forvirrede situationer.
Føj til lektion
Stjæle æg
(26.05.11)
0
1
2
3
4
5
At være koncentreret. At kunne reagere hurtigt på input. At kunne holde styr på bolden i et område med mange spillere. At kunne bevæge sig med høj fart.
Føj til lektion
Stå trold med bold
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne får øvet sig i at drible og have overblik. At spillerne har det sjovt og med hjælp fra hinanden med at blive befrier.
Føj til lektion
Ståtrold med aflevering
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne får øvet sig i at drible og have overblik. At spillerne har det sjovt med at hjælpe hinanden med at blive befriet. At lære at aflevere under pres.
Føj til lektion
Tunnelstafet
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At have det sjovt, grine ad og med hinanden.
Føj til lektion
Vendespil
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At spillerne prøver at forevise finter for andre, og mærker lidt pres ved det. Samtidig med at de får øvet sig i finten
Føj til lektion
Vælt hegnet
(05.07.11)
0
1
2
3
4
5
At deltagerne oplever spændingen ved at konkurrere. At lære at kunne håndtere nederlag og sejre.
Føj til lektion
Vælg lektion:
Opret ny lektion
Start din lektion. Tilføj øvelser fra øvelsesbanken.
Brugernavn:
Password:
Log ind
Ingen konto? Registrer dig her!
Rediger i træningsplanlægger
DGI Idræt og fællesskab
Kontakt administrator/webmaster
Powered by monoX