At træne hurtighed og reaktion i forhold til at være først på bolden. Øge nærkamp styrken. At træne en mod en situationer.

Spillet øves spillernes evne til at spille bolden hurtigt videre, samt at kunne spille sig ud af en presset situation. Holdet i midten skal øve samarbejde i at erobre bolden.

At spillerne arbejder med at alle er forsvarere og alle er angribere. At spillerne træner fysisk.

At spillerne får trænet i at angribe og forsvare. Småspillet går ud på at øve det at spille sammen og bevæge sig så man kan spilles af boldholderen.

Spillet har fokus på at holde bolden i egne rækker og samtidig forsøge at erobre bolden fra modstanderne. Øvelsen skal helst placeres sidst i opvarmning.

Spillet har som formål at træne spillernes sammenspil. Der arbejdes med at holde bolden i egne rækker, at løbe i position for hinanden og at spille brugbare afleveringer således at holdet holder bolden i egne rækker.

Spillet er et fysisk spil. Korte arbejdsperioder og korte pauser.

At øve bandespil. At boldholderen trænes i at aflevere og bevæge sig for at modtage bandeafleveringen. At bandespilleren øves i at aflevere til en spiller i bevægelse.

At kunne overskue komplicerede situationer i højt tempo. At kunne finde fri områder. At kommunikere. At give høj aktivitet.

Spillerne skal hele tiden koncentrere sig om flere opgaver. Det gælder om at kunne se chancen for at score eller evt. erobre målet for midtermanden, mens de andre spillere skal forsvare sig og vurdere midtermandens taktik. Desuden skal de forsøge at erobre bolden og spille den rundt.

Spillerne skal drible, orientere sig og kommunikere for at løse opgaven.

At spillerne får øvet sig i at tænke forud og få fokus på hvad der skal ske efter næste aflevering. At spillerne får øvet sig i at gøre sig spilbare.

At gennemfører et spil hvor man skal lave aftaler og spiller bolden i forhold til modstandernes placering. Spillet giver mange scoringer.

At konkurrere på en sjov og anderledes måde, hvor leg og sjov er i højsædet. Kan evt. være en del af en opvarmning, men også være en selvstændig del som et ”frikvarter” i træningen.

Spillet har som fokus at træne spillerne i at handle i forvirrede situationer, skal vi presse højt eller satse på at forsvare. Spillet er et strategisk konku

Fokus er opvarmning. Der arbejdes med driblinger og med at få kroppen i spil. Der kan blive et konkurrencemoment hvis man stiller krav om at spillerne skal løse opgaven hurtigst muligt.

Spillet har fokus på at være, at blive og at gøre spilbar. Hvordan udnytter vi som hold de frie områder på banen?

Spillet er et strategisk konkurrencespil. Det forsvarende hold skal finde løsninger til at forhindre scoringer og det angribende hold skal finde ud af at åbne forsvaret op. Spillet er et strategisk konkurrencespil. Der kan uddeles 1 point for en sejr. Spillerne skal hjælpe hinanden og kommunikere undervejs.

At spillerne sættes i en situation, hvor man er afhængige af hinanden. Spillerne skal koordinere deres bevægelser i samarbejde.

Spillet har fokus på skiftet mellem forsvar og angreb, samt skiftet mellem overtal og undertal.

Træne spil der ligner det færdige spil.

At få øvet en bolderobring, spille i frie områder og fastholdelse af bolden.