Dyre- og fantasiøvelser på Air Track
- Alder
-
fra 2 år
- Varighed
-
Formål:
Aktiviteter på Air Track hvor fantasien udfordres
Rekvisitter:
Air Track, Team Track eller anden blød luftbane
Succes:
Der er mulighed for højt aktivitetsniveau, og at for at få sved på panden.
Beskrivelse:
De forskellige øvelser kunne være:
- Frøhop
- Harehop (hop fra fødder til hænder osv.)
- Krokodille-gang (kravl som en krokodille med maven tæt på springbanen)
- Kakalak hop (hop på alle fire og drej rundt samtidig)
- Turbo-myrer (kravl så hurtigt som muligt)
- Bavianer (hop op og twiste numsen så mange gange som muligt)
- Målerlaver (stå på alle fire og "gå" frem med hænderne og derefter fødderne osv.)
- Ballekøer (sidde på numsen og hoppe fremad på numsen)
- Tigerløb (stå på alle fire og hoppe fremad skiftevis med "højre arm og venstre ben" og skrifte)
- Bananhop (hop og svej som en banan)
- Cowboy kolbøtter/nullermænd (lille salto til ryggen mens man holder fat i knæhasen)
Variation:
Frøhop kan laves med en "frø"-kolbøtte f.eks. efter hvert andet hop
Harehop kan laves baglæns
Cowboy salto kan laves uden at holde fat med hænderne - træner kropsspændingen